Vital Mental Blog

Vital Mental teilt hier im Blog Beiträge zu den Themen:

  • Bewegen: Homeworkouts, HIIT Training & Challenges
  • Individuell: Intuitive Ernährung, Ernährungspsychologie & Rezepte
  • Wohlfühlen: Ayurveda

Bewegen. Individuell. Wohlfühlen.

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Ernährungspsychologie

Rezepte von Vital Mental

Protein Pancakes: Süßes Frühstücks Rezept

Protein Pancakes: Süßes Frühstücks Rezept

Pancakes Süßes Frühstücks Rezept Diese Pancakes sind im Nuh zubereitet und schmecken einfach unheimlich gut! Zutaten Für 2 große Pfannkuchen oder 4-5 Pancakes. 3 Eier 1 reife Banane 1 gut gehäuften EL Proteinpulver z.B.:My Protein Impact Whey Protein Cookies &...

Chinesische Forelle: Rezept

Chinesische Forelle: Rezept

Chinesische Forelle Rezept mit Fisch Dass Fisch als gesund gilt ist jedem bekannt.  Aber warum ist das eigentlich so? Was steckt in ihm?  Nicht nur mit dem für den Sportler wichtigen Eiweißgehalt, der bei ca. 20 Gramm pro 100g Fisch liegt, kann der Fisch Punkten...

Kokos Curry: Rezept

Kokos Curry: Rezept

Kokos-Curry Vegetarisches Rezept Wer von uns liebt es nicht, sich an einen kalten verschneiten Wintertag auf der Couch unter eine Decke zu kuscheln?Kokos Curry ist ein Gericht das in Sri-Lanka aber auch in anderen asiatischen Regionen wie Thailand sehr häufig gekocht...

Kichererbsen-Curry: Rezept

Kichererbsen-Curry: Rezept

Kichererbsen- Curry Vegetarisches Rezept  Lust auf eine kulinarische Reise nach Indien? Dieses leckere Rezepte ist mit den vorhandenen Zutaten im Nu zubereitet. Zutaten Was Ihr dafür braucht: 200 Gramm Kichererbsen aus der Dose 1⁄2 Limette 2 Zwiebeln (gehackt) 3...

Trinkschokolade für kalte Wintertage

Trinkschokolade für kalte Wintertage

Trinkschokolade  für kalte WintertageWer von uns liebt es nicht, sich an einen kalten verschneiten Wintertag auf der Couch unter eine Decke zu kuscheln? Und wer von uns hätte am liebsten noch eine heiße Schokolade als krönenden Abschluss dazu? Ich denke wir alle! Wenn...

Wohlfühlen.

Ayurveda

Was ist Ayurveda?

Was ist Ayurveda?

Was ist Ayurveda? Ayurveda bedeutet “das Wissen vom Leben” Ayurveda ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Ayurveda befasst sich mit allen Aspekten des menschlichen Lebens. Es ist die Kunst, Gesundheit zu erhalten und zu fördern und Ursachen von Störungen zu...

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Ab Juli 2020 findest du Vital Mental hier:

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Montag – Freitag

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